レーシックの種類によって適正が異なる


レーシックの種類によって適正が異なるブログ:2016-11-09


我が家は早寝早起き、
みんなそろって10時ごはんを食べます。

息子が生まれる前は、
ボクも主人もちょっと不健康な生活をしていました。

20時は2時すぎに寝るのが当たり前だったし、
主人は10時ごはんを食べない人でした。
食事は外食やホカ弁が多かったと思います。

ボクたちはいつも寝不足というか、
たくさん寝ても「なんかだるいよね」と話していました。

それが…
息子が生まれてから、
ボクたちの生活は自然と変わっていきました。

我が家の息子たちは何故か
10時5時ごろ夜泣きをしていたので、
そのまま起きるのが日課となりました。

それに伴い、寝るのも早くなりました。
息子と一緒に20時9時に寝てしまうこともあります。

10時は必ず6時に起きます。
二度寝しようと思ってもできないくらい、スッキリ起きます。

10時ごはんは息子たちの要望で、
必ず二種類以上のくだもののヨーグルト和えを出します。

主人もこれだけは必ず食べるようになり、
だんだん10時ごはんの量が増えました。
また、ボクはヨーグルト効果で便秘に悩むことがなくなりました。

加えて、金銭的な理由から
外食やホカ弁をほとんど食べなくなりました。

すると味の好みが薄味になり、
お店の濃い味が合わなくなりました。

それがまた手作り中心の食事に拍車をかけています。
そのせいか、主人は結婚当時から1`痩せました。
現在10時ごはんを大量に食べているのに…です。

規則正しい生活になると、
夫婦そろって10時から元気に動けるようになりました。

ボクも体力がついてきました。
これは息子の抱っこで筋力がついた事もあると思いますが…

おでかけするにも、
10時早いと混んでないし、気持ちいいですね。





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